Bewegungs-Mix für Frauen und Männer (Noch in der Planung)
Der Abendkurs mit AndreaJohanna
„Bewegungs-Mix für Frauen und Männer ab 55“
bringt deinen Körper in Schwung …
Es fehlen noch wenige Gleichgesinnte,die etwas fitter werden wollen!
- ab ca. 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr
- in den Räumen im Nachbarschaftstreff
- Rolandstraße 3
Bitte anmelden!
→ AndreaJohanna 0212 -781 743 09
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, mit und ohne Handgeräte, jeden Abend ein Teil der Übungen auf der Matte.
- Bequeme Sportkleidung,
- Socken mit Noppen (Antirutschsocken),
- für die Matte ein großes Handtuch
- (Matten sind vorhanden).
Beitrag: einfach Mitglied im Bürgerverein werden.
Für 10 oder 20 € im Jahr!
Für 10 oder 20 € im Jahr!
Anmeldung zum Kurs erwünscht:
AndreaJohanna 0212 -781 743 09
Maximal 12 Teilnehmer:innen.
PS: AndreaJohanna führt auch das >>klick >> ”GesundheitsWandern” durch. Mit tollen Fotos:
Bilder anklicken, mit der Maus nach rechts zur Mitte, dann wird ein Pfeil angezeigt zum Weiterblättern!
